Envie de (re)découvrir l’activité physique, pendant que vos enfants s’amusent ?
Manque de temps, absence de solution de garde pour vos enfants, ou besoin d’un accompagnement adapté après la maternité ou d’autres moments de vie ?
Nous avons créé une activité sur mesure, pensée pour vous, avec une reprise en douceur et une attention particulière portée à votre corps et à votre périnée.
Prenez soin de vous, à votre rythme
Avec l’UHA et la Maison Sport-Santé, offrez‑vous une pause bien-être grâce au mouvement. Découvrez des exercices simples pour prendre soin de votre périnée et retrouver le plaisir de bouger, tout en apprenant des gestes faciles à refaire chez vous.
Animé par Marie-Anne, professionnelle en Activité Physique Adaptée, formée sur la maternité et le périnée.
Programme inclusif de 7 séances :
- Dates : 05/02, 26/02, 05/03, 12/03, 19/03, 26/03, 02/04
- Horaires : 9 h-10 h ou 10 h-11 h
- Lieu : Gymnase Universitaire,
Rue des Frères Lumière, 68200 Mulhouse (Arrêt Tram 2 – Université)
Pendant ce temps, non loin de vous,
vos enfants (à partir de 5 ans) profiteront d’ateliers sportifs ludiques pour développer leur motricité et s’amuser en toute sécurité !
Transport gratuit !
Mini-bus ou ticket Soléa inclus.
Inscription obligatoire :
Nombre de places limité à 10 mamans par séances, accompagnées de leur enfants.
Inscription en complétant le formulaire qui se trouve ici.
